La constancia vale más que la perfección. 🧘
Yoga en Todas Partes es una invitación a soltar la idea de que el yoga solo pasa cuando tenés el mat perfecto, la ropa perfecta, la hora perfecta: esa hora no existe. Lo que sí existe es el rato que tenés ahora — en tu living, en el pasto, entre reunión y reunión, antes de que se despierten los chicos, después de laburar.
Estefanía Giandinoto —a.k.a. Tofu @tofuyelyoga— es profe de Yoga Iyengar, terapeuta Ayurveda, diseñadora gráfica, productora musical y aprendiz de DJ. Con una vida que no para quieta, aprendió algo simple: el yoga funciona cuando dejás de buscarle el escenario ideal y empezás a practicarlo donde estés. De eso se trata este libro, ilustrado con mucho arte por Alejandro Sordi.
Una guía ilustrada, cálida y sin pretensiones para hacer del yoga una práctica tuya, a tu ritmo, en tu lugar.
✨Ideal para quienes:
- Ya practican yoga y quieren seguir profundizando por cuenta propia
- Vienen del pilates o del mundo fit y buscan sumar una dimensión más espiritual
- Son mamás que necesitan mover el cuerpo sin salir de casa
- Les interesa el wellness, el autoconocimiento y la medicina natural
- Viven en modo multitarea y necesitan una práctica que se adapte, no al revés
CARACTERÍSTICAS
Edición: 1era
Autora: Tofu Giandinoto
Ilustrador: Alejandro Sordi