Journal Sessions 2 es una bitácora pensada para acompañarte en el camino hacia el bienestar emocional, con herramientas de introspección, autoconocimiento, journaling y manifestación. Incluye 10 nuevas sesiones y 3 nuevas propuestas de ejercicios —como el scripting—, que te invitan a pausar, escribir y descubrirte.
¿Todavía no completaste el primero? No pasa nada: esta es tu señal. Empezá tu colección por acá. Cada volumen tiene temáticas diferentes, pero el mismo propósito esencial: ayudarte a conectar con lo que sentís y a crear un espacio propio para tu mundo interior.
Valentina Iúdica (psicóloga) y Aldana Nazar (comunicadora) unieron sus conocimientos para crear esta guía que combina fundamentos terapéuticos con ejercicios creativos de escritura guiada. Sumá esta cálida práctica a tu rutina de cuidado personal. Usalo a tu manera: una página al día, por semana o cuando lo necesites. Es tu espacio, a tu ritmo.
CARACTERÍSTICAS
Edición: 1ra
Formato: 15 x 21 cm
Encuadernación: Tapa blanda
Interior: 192 páginas
Papel: Obra 90 gr
Autoras: Valentina Iudica y Aldana Nazar
Ilustradora: Sofía Peluso